みんな秘密がある。心の秘密は負担です。時には、思っていることを率直に伝える場所が必要です。
ここは、自分を表現したり、こっそり独り言を語ったりできる、何もない場所です。独り言のように何でも書いて、放っておけばいいのです。
飾り立てたり、見栄を張ったりすることなく、アイデアを書き留めたり、メモを取ったりしてみましょう。そうすることで自分自身の負担が軽減され、気分も良くなります。
書き留められたすべての考え、感情、計画は、あなた自身のストーリーとしてアーカイブされます。後でいつでも読むことができるのはあなただけです。
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今日はトーク・トゥ・マイセルフを使ってみましょう。
自分の人生を記録し、それを振り返って人生を変えましょう。
誰もが覚えておきたいユニークなストーリーを持っています。
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